| 青梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青梅 | 克 | 391千卡 | 33千卡 | 0.9克 | 0.9克 |
| 总量 | 1185克 | 青梅酒热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于铅球98分钟消耗的热量...240 | |||||
青梅酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青梅（2公斤）、黄冰糖（1.6公斤）、烧酒（3.6L）
1/4. 将青梅洗干净，我先用清水泡了一夜，然后把清洗干净的青梅晾干，把青梅的蒂和杂物去除掉。
2/4. 将玻璃器皿洗干净，放在阳光下晒干、消毒
3/4. 把青梅和冰糖放进玻璃瓶，将烧酒倒入瓶内，密封。
4/4. 等3个月后，绝佳的青梅酒加上冰块，味道真是一绝。当然，想喝更纯更浓郁的青梅酒的话，就要放上1年的时间，等明年这个时候喝，味道更赞。
食材功效信息
青梅的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、解热、增加食欲等功效；可与鸡尾酒、白酒、果汁搭配；与螃蟹、柚子、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 青梅酒热量391 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠0 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾0 毫克