春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
总量 | 350克 | 春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
热量1628千卡,相当于风帆冲浪运动543分钟消耗的热量...180 |
1/27. 买春卷皮一包
2/27. 鸡蛋一个,并搅拌均匀
3/27. 买红豆沙一包,图中的牌子质量较好。
4/27. 取出春饼皮一张
5/27. 用油刷在春饼皮的四角刷油,目的是起到粘连的作用。
6/27. 用油刷在春饼皮的四角刷油,目的是起到粘连的作用。
7/27. 用油刷在春饼皮的四角刷油,目的是起到粘连的作用。
8/27. 在春饼皮的中间放豆沙,豆沙做成长方体状
9/27. 在春饼皮的中间放豆沙,豆沙做成长方体状
10/27. 如图所示包裹豆沙
11/27. 如图所示包裹豆沙
12/27. 如图所示包裹豆沙,按图示的方法裹春卷会造成一面皮厚一面皮薄的现象,这样有炸的时候一面已炸透炸脆,一面还没炸透炸脆。可以按反方向折叠试试。
13/27. 如图所示包裹豆沙
14/27. 如图所示包裹豆沙
15/27. 如图所示包裹豆沙,按图示的方法裹春卷会造成一面皮厚一面皮薄的现象,这样有炸的时候一面已炸透炸脆,一面还没炸透炸脆。可以按反方向折叠试试。
16/27. 如图所示包裹豆沙
17/27. 如图所示包裹豆沙
18/27. 如图所示包裹豆沙
19/27. 如图所示包裹豆沙
20/27. 如图所示包裹豆沙,春卷可做成圆体状的,也可做成长方体状的。按图示的方法裹春卷会造成一面皮厚一面皮薄的现象,这样有炸的时候一面已炸透炸脆,一面还没炸透炸脆。可以按反方向折叠试试。
21/27. 豆沙可以提前挤出沾点干面粉做成标准的长方体,这样做出的春卷会大小一样。
22/27. 豆沙可以提前挤出沾点干面粉做成标准的长方体,这样做出的春卷会大小一样。
23/27. 春卷包好后,锅内放油并加热。
24/27. 炸春卷
25/27. 要勤翻,不然炸不均匀。炸时要炸透,这样吃起来才酥脆,口感好。
26/27. 图中春卷色泽不一是因为翻动不勤,没有炸均匀,有的炸透了有的还没炸透造成的。炸的时候要记住先放的那个后放的那个,先放的要先翻。
27/27. 炸好的春卷。
春卷皮的热量465千卡(每100克);具有祛脂降压、利尿消肿、提高免疫力等功效;