愤怒的小鸟生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
总量 | 412克 | 愤怒的小鸟生日蛋糕热量/卡路里1427千卡 | |||
热量1427千卡,相当于溜旱冰190分钟消耗的热量...450 |
1/19. 鸡蛋蛋清蛋黄分离。
2/19. 蛋清分三次加入80g的白砂糖,打发到硬性发泡。
3/19. 蛋黄加水、玉米油搅拌均匀,筛入面粉搅拌到无粉粒。
4/19. 取三分之一蛋白膏,拌入蛋黄糊中,用切拌的手法混合均匀。
5/19. 将蛋黄糊倒回蛋白膏中,再次用切拌的手法混合均匀。
6/19. 将蛋糕糊倒进 蛋糕模具里,抹平表面,提起轻轻震几下。
7/19. 将蛋糕放进175度预热好的烤箱,中下层烘烤40分钟。
8/19. 烘烤好后取出倒扣晾凉。
9/19. 将蛋糕脱模,从中间横切两刀,分为三片蛋糕。
10/19. 把一片蛋糕放到蛋糕糊或者平盘中,朝上一面抹果酱夹心。
11/19. 放上第二片蛋糕,再涂果酱夹心,最后放上第三片蛋糕。
12/19. 淡奶油加25g白砂糖打到7分发。
13/19. 在表面和侧面抹上奶油,不需要刻意抹平,只需要稍微平整就好。
14/19. 在蛋糕中心摆上愤怒的小鸟巧克力,用牙签划出小鸟上下部分的分割线。
15/19. 淡奶油装入裱花袋,先在下半部分的勾边,裱上一圈奶油花。
16/19. 然后次填满图案。
17/19. 剩余淡奶油加少许红色素重新打发。
18/19. 在上半部分的勾边,裱上一圈奶油花。
19/19. 最后次填满图案即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、预防动脉硬化等功效;可与荠菜、百合、干贝搭配;与兔肉、消炎片、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、抗衰老等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、保肝解毒、润肺生津等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;