| 松香酥糯米粉麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 419克 | 松香酥糯米粉麻团热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于登山机203分钟消耗的热量...402 | |||||
松香酥糯米粉麻团的做法共11个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（350克）、自制豆沙馅（适量）、鸡蛋（2个）、食用油（1大碗）、白糖（50克）、白芝麻（适量）、小苏打（3克）
1/11. 糯米粉，鸡蛋，小苏打，白糖拌匀，再到入适量开水，揉成团 。
2/11. 揉好的米团，盖上保鲜膜醒上30分钟左右 。
3/11. 醒好的米团，平均分成小团 。
4/11. 揉搓成薄饼放上豆沙馅，包上再揉成团 。
5/11. 放上芝麻盆 。
6/11. 将油烧温放入麻团，用中小火慢煎 。
7/11. 边煎边用娄筛翻过来 。
8/11. 煎熟沥干油分，即可 。
9/11. 成喽 。
10/11. 香香的酥酥脆脆糯米皮，包上里面细细的豆沙馅，烫嘴的好吃 。
11/11. 香！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、健脾养胃、补虚等功效；可与鸭肉、桑葚、兔肉搭配；与鸡胸肉、莲子、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与圆生菜、韭菜、小米搭配；与茶叶、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松香酥糯米粉麻团热量1363 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质20.56 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克