| 烤兔腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 烤兔腿热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于滑旱冰95分钟消耗的热量...420 | |||||
烤兔腿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
兔腿（2支）、生抽（适量）、美极鲜味汁（少量）、姜（适量）、蒜末（适量）、芝麻（适量）、黑胡椒（适量）、白糖（40左右克）
1/4. 洗净兔腿.将水吸净.放好腌料.将肉厚的位置用刀划开.腌制至少10个小时.
2/4. 腌制过程中需翻面.
3/4. 上烤架.220度烤40分钟.每隔10分钟刷1次麻油.
4/4. 成品.味道不错
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤兔腿热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克