| 酱油鸡翼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翼 | 克 | 1010千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 558克 | 酱油鸡翼热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于上厕所1010分钟消耗的热量...60 | |||||
酱油鸡翼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翼（适量）、姜 蒜头（适量）、姜蒜头（适量）、白酒 胡椒粉 鸡粉（适量）、酱油 老抽 清水 几滴白酒（适量）、白酒胡椒粉鸡粉（适量）、酱油老抽清水几滴白酒（适量）
1/4. 鸡翼下锅清水煮开，过冷诃，洗干净！又下锅！下准备好的材料！
2/4. 下少量的清水 酱油 胡椒粉 鸡粉拍几片姜和两颗蒜头 几滴白酒
3/4. 大火煮开 改用小火，中间翻几遍鸡翼 注意看火 不要煮湖了哦！
4/4. 简单 又好吃的鸡翼就做好啦！
食材功效信息
鸡翼的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 酱油鸡翼热量1010 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克