| 椒盐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 椒盐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于缝衣服635分钟消耗的热量...90 | |||||
椒盐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、味精（适量）、鸡蛋（适量）、鸡精（适量）、炸鸡翅的调料包（适量）
1/3. 照片没拍。将鸡翅洗干净，放点料酒，盐、鸡精，放个蛋（最好是蛋清！！但整个鸡蛋放进去也可以），椒盐《不想用椒盐腌制的话，就炸好鸡翅了在撒椒盐或者炸的过程中洒椒盐》，再放炸鸡翅调料，搅拌，腌制半小时以上，我觉得时间越久越入味。【我没有用热水烫过鸡翅】
2/3. 火不要太大，中火偏小。鸡翅调料不要全部放，十个鸡翅放1/3就够了；我就弄了3个，鸡翅调料放的少些。少量油入锅，因为鸡皮上也有油
3/3. 第3步自己是开始炸啦！最好买个厨房专用的纸巾，当鸡翅出锅之后方便吸油。由于我忘记买厨房吸油纸巾，弄得鸡翅油有点多。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克