| 香葱大麦粉蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大麦粉 | 克 | 345千卡 | 345千卡 | 10.5克 | 1.6克 |
| 总量 | 100克 | 香葱大麦粉蛋饼热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡，相当于买东西115分钟消耗的热量...180 | |||||
香葱大麦粉蛋饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大麦粉（100克）、鸡蛋（2个）、食用油（适量）、盐（适量）、葱（适量）
1/7. 准备好食才
2/7. 把大麦粉放入大碗
3/7. 磕入鸡蛋
4/7. 放些葱花，盐，清水
5/7. 往一个方向搅拌好
6/7. 锅里油热，放下面糊摊平。
7/7. 两面煎透即可
食材功效信息
大麦粉的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；
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营养信息
- 香葱大麦粉蛋饼热量345 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质10.5 克
- 碳水化合物74.52 克
- 钠4 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2.68 毫克
- 钾309 毫克