首页 菜谱 分类 食材 百科 健康 运动
可颂面团的制作方法

可颂面团的制作方法的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可颂面团的制作方法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉892千卡361千卡12克1.66克
低筋粉393千卡354千卡9.4克1.4克
总量358可颂面团的制作方法热量/卡路里1285千卡
踩水 热量1285千卡,相当于踩水321分钟消耗的热量...240

可颂面团的制作方法的做法共4个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(375)、低筋粉(125)、细砂糖(50)、酵母(8)、奶粉(15)、“银谷”牛奶香粉(2)、水(280)、食盐(10)、“雅斯特”滋美无水酥油(50)、片状酥油(290)
可颂面团的制作方法的做法图解1

1/4. 将高筋粉、低筋粉、细砂糖、酵母、奶粉、“银谷”牛奶香粉搅拌均匀,加水搅拌至面筋八成扩展。

2/4. 在1中加入食盐、“雅斯特”滋美无水酥油搅拌至面筋充分扩展。

3/4. 把2用保鲜袋包好,放入冰箱冷冻30分钟。

4/4. 将3擀平,包入片状酥油,三则四次即可。

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可颂面团的制作方法热量1285 千卡
  • 脂肪3.06 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物152.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

扫一扫手机查看