| 辣子兔丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 辣子兔丁热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于骑独轮车133分钟消耗的热量...300 | |||||
辣子兔丁的做法共11个步骤
食材主料/辅料
兔腿（适量）、干辣椒（适量）、洋葱（适量）、花生米（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、黄瓜（适量）、朝天椒（适量）、花椒（适量）、八角（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、盐（适量）
1/11. 兔腿洗净切丁备用！
2/11. 食材准备：洋葱 黄瓜 大葱 大蒜 姜 朝天椒 干辣椒 花椒
3/11. 花生米提前用温水泡去皮备用！
4/11. 干锅无油 下入干辣椒和去皮花生米微微炒香备用！
5/11. 另起锅烧水下兔丁和料酒煮去血水，舀去浮沫，过水后的兔丁用流水冲洗干净备用。
6/11. 锅烧油下入兔丁 料酒翻炒。
7/11. 加入大葱 八角 花椒 大蒜 姜 炒香。
8/11. 下入洋葱继续翻炒数分钟。
9/11. 加生抽 老抽稍微放点盐继续······
10/11. 待兔丁稍微炒干时下炒香的干辣椒和花生米翻炒·
11/11. 最后加入黄瓜丁和朝天椒圈 盐 味精 翻炒数下即可！（如撒上白芝麻便更好了）
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣子兔丁热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克