| 黑咖啡草饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 144千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 213克 | 黑咖啡草饼热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于砍柴24分钟消耗的热量...360 | |||||
黑咖啡草饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（40克）、水（60毫升）、淀粉（10克）、葛根粉（5克）、速溶咖啡（2克）、奶黄馅料（适量）、色拉油（适量）、熟糯米粉（适量）
1/2. 水，速溶咖啡粉，淀粉，葛根粉，糯米粉，色拉油。放到一起搅拌均匀，上锅大伙蒸15分钟焖5分钟。
2/2. 包入奶黄馅料。撒上咖啡粉末。暗黑咖啡草饼就出世了-_-#
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、美容益寿、补中益气等功效；可与鸭肉、百合、桂花搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑咖啡草饼热量146 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克