| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于芭蕾舞225分钟消耗的热量...288 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（5个（不要选太大））、可乐（一个拉罐）、料酒（三大勺）、姜（5片）、大葱（一根）、干辣椒（3个）、花椒（6个）、酱油（少量）、大蒜（一个）、盐、味精（适量）
1/6. 将鸡翅洗净，用刀在鸡翅的背部划上三道口，再用牙签在鸡翅腹部戳几个洞（方便入味～）
2/6. 把葱段、姜片、蒜片、酱油、料酒和鸡翅放入碗里进行腌制15--20分钟。待用。。。
3/6. 腌好鸡翅后～在锅中倒入适量色拉油，小火烧热。（ps:在炸的过程中一直用小火）将鸡翅放入锅中炸，注意翻面，2分钟后将腌制鸡翅的调料去汤汁下入锅中一起炸～
4/6. 鸡翅炸至表面焦黄即可，一共大概8分钟左右～（再次ps:小火！不然会糊）
5/6. 接着沿锅边倒入可乐，大概淹没鸡翅的2/3，再加入花椒、干辣椒、盐、味精烧制。
6/6. 煮吧～煮吧～继续煮吧～直到收汁～（如果汤汁太多的话，就加入水淀粉收汁），将鸡翅捞出、摆盘，大功告成！！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、降温、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克