巧克力马拉可夫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
咖啡利口酒 | 克 | 55千卡 | 308千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
黑巧克力 | 克 | 334千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
杏仁粉 | 克 | 486千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 502克 | 巧克力马拉可夫蛋糕热量/卡路里2664千卡 | |||
热量2664千卡,相当于木管乐器1332分钟消耗的热量...120 |
1/10. 首先制作2份手指饼干并冷却备用。准备好模具。将咖啡利口酒平均分到两个碗里,其中一份备用,另一份用来蘸手指饼干。将手指饼干在咖啡利口酒里快速的浸泡一下,然后铺在模具底部及围在模具内侧的四周。手指饼干平整的一面朝内,有弧度的一面朝外。
2/10. 黑巧克力切成小块,隔水加热并不断搅拌,直到完全熔化成液态。加入另一份咖啡利口酒(如果蘸手指饼干的咖啡利口酒有剩余,也一起加入),搅拌均匀,冷却到室温备用。
3/10. 黄油软化以后,加入细砂糖打发。再加入第二步的巧克力液,搅打均匀。
4/10. 加入香草精,搅打均匀。
5/10. 加入杏仁粉,搅打均匀(杏仁粉要提前烤过,用170度烤到颜色金黄,香味飘出,冷却后使用)。
6/10. 动物性淡奶油用打蛋器打发到软性发泡(提起打蛋器能拉出弯弯的勾)。将打发好的动物性淡奶油倒入黄油糊里。
7/10. 用橡皮刮刀将淡奶油和黄油糊翻拌均匀,采用和制作戚风蛋糕时同样的翻拌手法,不要画圈搅拌。拌匀成为咖啡杏仁奶油馅。
8/10. 在模具里挤入模具一半高度的咖啡杏仁奶油馅。然后铺上一层沥干水分的水果丁(我使用的白桃罐头)。
9/10. 将剩下咖啡杏仁奶油馅挤入模具,直到挤满。
10/10. 用剪刀把手指饼干高出模具的部分剪掉,使手指饼干的表面平整。把模具放入冰箱冷藏过夜,蛋糕就做好了。吃之前倒扣出来,底面朝上。均匀撒上可可粉,再撒上一层糖粉作为装饰就可以了。
咖啡利口酒的热量308千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、增强免疫力、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、增强免疫力、除口臭等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;