| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于抛光地板312分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、新奥尔良烤肉料（适量）
1/9. 鸡翅洗净后，用牙签扎满小孔。
2/9. COOK100烤肉料
3/9. 取适量的烤肉料，按照1:1的比例兑入清水。搅拌均匀。
4/9. 取适量的烤肉料，按照1:1的比例兑入清水。搅拌均匀。
5/9. 将鸡翅和料拌匀，腌制3个小时以上。
6/9. 等腌汁被鸡翅吸得差不多的时候，就要准备煎啦。
7/9. 锅里倒入适量的油。
8/9. 将鸡翅一个一个放进去，小火慢慢煎。
9/9. 一直小火煎到两面金黄。可以慢慢享用了哦~
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克