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油炸桃花虾

油炸桃花虾的热量和减肥功效

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油炸桃花虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
植物油1066千卡533千卡0克100克
总量200油炸桃花虾热量/卡路里1066千卡
蛙泳 热量1066千卡,相当于蛙泳107分钟消耗的热量...600

油炸桃花虾的做法共6个步骤

食材主料/辅料

桃花虾(500克)、植物油(200克)、盐(适量)、花椒粉(适量)、味精(少许)
油炸桃花虾的做法图解1

1/6. 虾挑去杂质,洗净,沥干水待用。 锅里放适量的植物油,烧热。 将桃花虾倒入锅里,翻炒。

油炸桃花虾的做法图解2

2/6. 炒至虾皮金黄酥脆。

油炸桃花虾的做法图解3

3/6. 沥油装盘。

油炸桃花虾的做法图解4

4/6. 加入适量盐、花椒面、味精(也可不要),拌匀即食。用来下饭、佐酒均可。

油炸桃花虾的做法图解5

5/6. 锅中余油倒入碗里,等杂质沉淀后过滤,即为虾油。

油炸桃花虾的做法图解6

6/6. 将虾油装玻璃瓶存放即可。存放的时间不要宜过久。

食材功效信息

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

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营养信息

  • 油炸桃花虾热量1066 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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