| 果蔬蜜桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 384克 | 果蔬蜜桃汁热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于爬泳20分钟消耗的热量...480 | |||||
果蔬蜜桃汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水蜜桃（适量）、黃瓜\香瓜\胡罗卜（适量）、白糖（少量）、蜂蜜（少量）
1/2. 把桃子去耔黄瓜或香瓜切块放榨汁机里放点糖/蜂蜜
用适量开水即可
2/2. 这样就行了
食材功效信息
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、活血祛瘀、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果蔬蜜桃汁热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾166 毫克