| 可乐盐焗鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 光鸡 | 克 | 1670千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 1000克 | 可乐盐焗鸡热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于安装雨水槽278分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐盐焗鸡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
光鸡（1000克）、盐焗鸡粉（15克）、可乐（150克）、生抽（适量）、食用油（适量）
1/9. 盐焗鸡粉加了可乐，光鸡一只1000克。
2/9. 腌料：可乐，盐焗鸡粉，生抽，油。
3/9. 把腌料倒生鸡抹均匀。
4/9. 抹了腌料的鸡腌十几二十分钟。放进电饭煲里。
5/9. 把可乐腌料也倒进去。按下煮饭键
6/9. 闻到香味，翻动下鸡，以免粘锅 也让鸡受热更均这次是开边的鸡
7/9. 翻了2次 好了 2块鸡都粘色均匀 也不粘锅
8/9. 一点都不粘锅。
9/9. 放凉些斩件，把酱汁淋在上面。
食材功效信息
光鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚填精、活血通络、强筋壮骨等功效；可与松子、冬瓜、冬虫夏草搭配；与鲍鱼、明虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐盐焗鸡热量1670 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克