| 油炒知了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 知了 | 克 | 313千卡 | 100千卡 | 15.60克 | 5.40克 |
| 总量 | 313克 | 油炒知了热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于骑摩托车125分钟消耗的热量...150 | |||||
油炒知了的做法共4个步骤
食材主料/辅料
知了（30只）、盐（适量）、食用油（适量）
1/4. 在盆里放入适量的盐将知了放入其中浸泡
2/4. 热锅后，加入适量的油加热后，将知了放入爆炒，加入少量盐和其他调料
3/4. 若不喜吃辣，将知了捞出即可使用
4/4. 喜辣者也可放入辣椒，很下饭哦！
食材功效信息
知了的热量100千卡（每100克）；具有清热、补肾、熄风等功效；
