| 蜂蜜桃汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 总量 | 420克 | 蜂蜜桃汁热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于林业工作20分钟消耗的热量...480 | |||||
蜂蜜桃汁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桃子（1-2个）、蜂蜜（1-2勺）、凉开水或冰水（适量）
1/6. 1-2个桃子洗净去皮，切块。放进料理杯或榨汁机。
2/6. 1-2勺蜂蜜放入料理杯。可根据自己的口味酌情添加蜂蜜或者砂糖。
3/6. 料理杯里加入适量凉开水或者冰水。
4/6. 用魔力棒或者料理机榨桃汁。把桃子绞榨均匀即可。
5/6. 将桃汁榨至均匀细腻即可。
6/6. 一杯冰爽甜蜜的粉红桃汁一定会带给您的炎炎夏日带去清凉。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、补益气血、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜桃汁热量164 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物9.54 克
- 钠5.7 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.25 毫克
- 钾190 毫克