| 红酒煮苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 436克 | 红酒煮苹果热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡，相当于写作业139分钟消耗的热量...108 | |||||
红酒煮苹果的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、红酒（适量）、白糖（适量）、水果醋（适量）
1/5. 苹果切块，加入适量的红酒。
2/5. 加入糖。
3/5. 加水。
4/5. 大火煮开，小火炖5分钟。
5/5. 出锅前放水果醋（没有可不放）。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、促进胃肠蠕动等功效；可与青鱼、绿茶、酸奶搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、促消化、防癌症等功效；可与花生仁、花生米、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒煮苹果热量250 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠12.6 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾208 毫克