椒香盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
总量 | 258克 | 椒香盐水虾热量/卡路里202千卡 | |||
热量202千卡,相当于修建房屋37分钟消耗的热量...330 |
1/9. 美的新品 M1-L237A微波炉采用了镜面下拉式设计,炉门拉手为银色抛光设计,与镜面的面板搭配看上去即时尚又美观。
2/9. 拉动炉门时,能感觉到开闭的阻尼感适中,手感非常好。
3/9. 菜单很智能,操作简单方便,即使厨房新手亦可轻松掌握。各种功能一目了然,其中电子杀菌除味功能特别实用,宝宝菜单更是适合有宝宝的家庭,可以轻松做出针对婴儿宝宝营养需求的食物。
4/9. 内腔采用纳米银涂层,不仅抗菌、清洁起来也很方便,更具有防水墙设计,能够防止水分和灰尘进入,同时也减少热量散失,环保经济。硼硅玻璃平板取代了传统的玻璃转盘,耐磨,加热快速均匀。介绍完产品,迫不及待的开始试用咯!
5/9. 图片为椒香盐水虾的主要原料一览:青虾(海虾亦可)、海盐、花椒、料酒、糖、小葱(切碎)
6/9. 虾洗净,用牙签插入第二节虾壳间挑出虾线。码入碗中。
7/9. 依次加入花椒、海盐、糖、 料酒、冷水、小葱,静置 10 分钟。
8/9. 放入微波炉,选择菜单上的“蒸海鲜”选项,按开始键加热,5 分钟后按暂停键开炉门观察下火候。
9/9. 虾的颜色已经彻底变红,按取消键关闭微波炉。撒上葱花即可上桌。
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强免疫力、催乳、预防高血压等功效;可与韭菜花、西兰花、燕麦搭配;与乌鸡、西红柿、圣女果相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、减肥、通阳活血等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;