宜宾燃面的热量和减肥功效

芽菜的热量174千卡（每100克）；具有清热解毒、利肠开胃、解表利尿等功效；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有减肥、促进消化、促进血液循环等功效；可与鳕鱼、鸡蛋、小白菜搭配；与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、利尿、清热解毒等功效；可与辣椒、虾皮、猪肉搭配；与黄瓜、兔肉、醋相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、治疗高血压、降低胆固醇等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、补肝肾、抗衰老等功效；可与山药、枸杞子、海带搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；