| 元气四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 总量 | 9克 | 元气四物汤热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于叮当舞5分钟消耗的热量...330 | |||||
元气四物汤的做法共10个步骤
食材主料/辅料
当归（9克）、熟地（12克）、川芎（6克）、白芍（9克）、红糖（适量怕苦的人可以多放点儿）
1/10. 去药店买好自己所需要的材料
2/10. 我用的是土红糖
3/10. 药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下
4/10. 砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材
5/10. 加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟
6/10. 最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火
7/10. 让汤凉四五分钟
8/10. 用隔离勺把汤和药渣分开
9/10. 四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，很多明星都爱，赶紧试试
10/10. 大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。
食材功效信息
当归具有治疗高血压、降血脂、润燥滑肠等功效；可与熟地、肉苁蓉、益母草搭配；
川芎具有活血祛瘀、祛风止痛、活血行气等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有柔肝止痛、平肝阳、补血敛阴等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 元气四物汤热量27 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物55.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克