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母亲节木糠蛋糕

母亲节木糠蛋糕的热量和减肥功效

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母亲节木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
雀巢炼奶116千卡331千卡7.7克8.3克
总量35母亲节木糠蛋糕热量/卡路里116千卡
踩水 热量116千卡,相当于踩水29分钟消耗的热量...240

母亲节木糠蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

玛丽消化饼(200克)、欧德堡淡奶油(350毫升)、雀巢炼奶(35克)

1/5. 玛丽消化饼打碎,过筛,最后过不了的粗颗粒我没有要,可以用密封袋装起来下次用。

2/5. 淡奶油隔冰水打至五成发,加入炼奶继续打发。

3/5. 活模底部垫上一张油纸,铺一层饼干粉,压紧实,铺一层奶油,抹平,再铺一层饼干粉,如此反复一共三层奶油四层饼干粉,最上面和最底下的一定是饼干粉,放进冰箱冷藏三四个小时,剩下一点奶油装进一次性裱花袋,也一起放进冰箱

母亲节木糠蛋糕的做法图解4

4/5. 冰箱中取出,用电吹风的热风吹几圈蛋糕模的边缘,就很容易脱模了,然后用个平的碟子放在蛋糕上,双手拿住碟子和模底,倒过来把蛋糕放在碟子上,拿掉模底和油纸,就看到了平而紧实的蛋糕面了

母亲节木糠蛋糕的做法图解5

5/5. 把刚掀掉的油纸沿边缘剪掉大概2厘米,再把油纸铺在蛋糕上,把一次性裱花袋尖端剪一个1mm小孔,沿着蛋糕边缘裱上奶油,去掉油纸就能获得一个圆的内圈,写上自己想写的东西就ok啦!

食材功效信息

雀巢炼奶的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 母亲节木糠蛋糕热量116 千卡
  • 脂肪8.3 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物55.9 克
  • 0 毫克
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