| 桑葚酒奶酪鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 250克 | 桑葚酒奶酪鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于爬泳61分钟消耗的热量...480 | |||||
桑葚酒奶酪鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（250克）、桑葚酒（红酒亦可）（500克）、奶油奶酪（30克）、盐和生抽（各少许）
1/4. 鸡翅洗净后，用酒腌制过夜，加少许盐。先煮时，将腌汁一起倒入锅内，小火慢煮，期间一定要翻面，以免鸡翅皮儿破了
2/4. 稍煮后翻面～待汁稍感浓时，加入奶酪，继续到浓汁
3/4. 约30分钟后，将鸡翅盛入铺好锡纸的烤盘，将锅内的汁淋上，入烤箱，200度，15分钟
4/4. 出炉啦～香喷喷的鸡翅哦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 桑葚酒奶酪鸡翅热量485 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克