| 北京烤鸭披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北京烤鸭 | 克 | 54千卡 | 135千卡 | 18.28克 | 5.95克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 163克 | 北京烤鸭披萨热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于水中柔软体操114分钟消耗的热量...240 | |||||
北京烤鸭披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
披萨饼底（1个）、北京烤鸭（三分之一个）、马苏里拉芝士（适量）、西葫芦（一个）
1/7. 1，西葫芦擦成片，或者是直接切稍微薄一点的片，不要太厚
2，切好的西葫放烤盘中，中层上下火180度烤十分钟左右（让西葫先脱一下水水，烤好以后的披萨才不会显得太软）
3，披萨饼底先刷一层烤鸭甜面酱，然后放一层西葫
4，放一层烤鸭，然后再刷一层酱
5，撒一层马苏里拉芝士
2/7. 6，再放一层西葫，一层烤鸭，然后撒厚厚的一层马苏里拉芝士
7，烤箱预热180度，中层上下火烤25分钟至芝士颜色金黄即可
8，最后上边撒葱花装饰（要想得到漂亮的葱花，用牙签直接在大葱上划几下，直接将大葱划成细丝。然后将葱丝泡在清水中，葱丝会自然打成卷）
3/7.
这次的烤箱，是UKOEO-HBD6003
65升的大烤箱!
家里的烤箱实在是不老少了，可是独缺这样一台大的！
因为有的时候，烤的东西多了，小烤箱就要一次一次的分盘来烤！而我一直想要的，是一台大点的烤箱，不论是烤蛋糕还是饼干，或者吐司，一次能多烤一些，显得很方便，而且也很省时间！
4/7. 一烤盘能同时烤2个八寸的蛋糕
5/7. 能同时烤3个450克的吐司！
6/7. 还能同时烤一个八寸，两个六寸的蛋糕！
7/7. 上下火独立控温，温度可设定在60到250度范围内，以满足不同食物对温度的不同要求
使用双重防触电保护，使用更安全
食材功效信息
北京烤鸭的热量135千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强活力、补钙等功效；与羊肉、杨桃、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 北京烤鸭披萨热量457 千卡
- 脂肪29.45 克
- 蛋白质43.98 克
- 碳水化合物4.44 克
- 钠658.6 毫克
- 钙810 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾346 毫克