| 一岁以内宝宝磨牙饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 329克 | 一岁以内宝宝磨牙饼干热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于舞厅239分钟消耗的热量...270 | |||||
一岁以内宝宝磨牙饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（根据蛋黄多少而定）、蛋黄（3个）
1/6. 将三个蛋黄搅伴成蛋黄液，并留少许在饼干入烤箱前使用。
2/6. 将面粉加入蛋黄液中搅拌。
3/6. 蛋黄液与面粉充分搅拌后揉成团松弛15-30分钟，夏天15分钟就可以了。
4/6. 松弛后将面粉团揉成筷子头粗的小条，每条长约6-7公分。将留下的蛋黄液刷在饼干条上，放入烤箱220度上下烤6分钟断电，待冷却后取出。
5/6. 刚烤好的饼干，很香。
6/6. 放入保鲜盒。哈哈，现在随时都可以给宝宝吃了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、护视力等功效；可与明虾、菠菜、荠菜搭配；与兔肉、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一岁以内宝宝磨牙饼干热量1076 千卡
- 脂肪28.04 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物66.09 克
- 钠143.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克