| 微波牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶粉 | 克 | 298千卡 | 496千卡 | 26.32克 | 26.71克 |
| 棉花糖 | 克 | 350千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 170克 | 微波牛扎糖热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于潜泳43分钟消耗的热量...900 | |||||
微波牛扎糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
熟花生（60克）、牛奶粉（60克）、棉花糖（110克）
1/4. 熟花生仁碾碎备用。
2/4. 棉花糖用微波高火加热两分钟。取出速度的把备好的花生碎和奶粉加进去搅拌。
3/4. 如果有变硬又还没有搅拌好可以继续加热后搅拌均匀倒入塑料袋上。
4/4. 压平。然后放入冰箱冷冻一至两个小时。让它彻底变硬。取出切块。
食材功效信息
牛奶粉的热量496千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 微波牛扎糖热量648 千卡
- 脂肪26.91 克
- 蛋白质28.12 克
- 碳水化合物119.72 克
- 钠451 毫克
- 钙915 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾1335 毫克