| 超级美味羊汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 超级美味羊汤面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于压腿296分钟消耗的热量...150 | |||||
超级美味羊汤面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、剩下的冻羊肉片（适量）、剩下的火锅涮料，丸子，蟹棒等（适量）、也可以加一些蔬菜（适量）、盐，味精（适量）、蚝油（适量）、香油（适量）
1/2. 剩下的羊汤再次煮开，下入面条，并加入你所许要的涮料：丸子，蟹棒等；蔬菜：娃娃菜，香菜等。
2/2. 加入盐，和耗油。 3快熟时放入羊肉片在锅里涮一下。羊肉一边色就关火。加入味精和香油，出锅
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有改善贫血、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级美味羊汤面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克