| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 985克 | 草莓酱热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于打磨地板187分钟消耗的热量...270 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（3斤）、冰糖（适量，依自己口味）、柠檬（一个）
1/3. 草莓切小块放入锅中
2/3. 开火，挤入柠檬汁，把柠檬外层的黄皮削下一起放入
3/3. 冷却后放入瓶中
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、促进消化、解热等功效；可与豆腐、橙子、牛奶搭配；与樱桃、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、化痰止咳等功效；可与香蕉、白果、莼菜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量842 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.77 克
- 碳水化合物113.18 克
- 钠4.8 毫克
- 钙140 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾363 毫克