干蒸蘑菇片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
总量 | 109克 | 干蒸蘑菇片热量/卡路里554千卡 | |||
热量554千卡,相当于举重185分钟消耗的热量...180 |
1/3. 所有蘑菇切片或者粒,自己喜欢
2/3. 平铺在炖盅里,切几片香肠,放上面。滴几滴辣椒油
3/3. 不要放水。隔水蒸熟。很香。鸡腿菇最好吃,有脆脆的感觉。当小吃吃了
香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;