| 新疆奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 总量 | 120克 | 新疆奶茶热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于掸灰尘27分钟消耗的热量...150 | |||||
新疆奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
茯砖茶（10克）、鲜奶（220毫升）、水（如:1勺）、盐（适量）
1/5. 取茯砖茶，敲取适量的茶块。
2/5. 牛奶最好用新鲜的那种，熬出的奶茶味道好。
3/5. 水开后，放入茶叶煮沸约5分钟，茶味浓郁，茶汤较浓。
4/5. 将牛奶倒入锅中大火煮沸，加入适量的盐。
5/5. 用豆浆机的过滤网过滤茶叶后，一杯营养丰富，奶香茶郁的新疆奶茶就做好了。
食材功效信息
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 新疆奶茶热量68 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质2.9 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克