| 冰感香浓-冰淇凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 总量 | 399克 | 冰感香浓-冰淇凌热量/卡路里1491千卡 | |||
 热量1491千卡，相当于风帆冲浪运动497分钟消耗的热量...180 | |||||
冰感香浓-冰淇凌的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（150克）、鸡蛋（4个）、牛奶（150毫升）、奶茶（100毫升）、白糖（三勺）、淀粉（两勺）
1/6. 取鸡蛋蛋黄在碗中打散。
2/6. 把奶茶与牛奶混合，加入鸡蛋，再加淀粉，拌均。
3/6. 用小火加热至刚有气泡冒出，关火冷却。
4/6. 奶油中加白糖，用打蛋器打出厚厚的泡沬。(打的越久越好)
5/6. 把奶倒入打好的奶油中，拌均，放入冰箱冷冻三个小时，每隔半个小时取出搅拌一次。
6/6. 撒花花咯，完工>v<
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、预防便秘、保护眼睛等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、延缓衰老、解热烦等功效；可与肥牛、小米、基围虾搭配；与鹅蛋、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与红枣、菠菜、金桔相克，同食可能会引起不适；
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有益思提神、促进消化、消除疲劳等功效；
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营养信息
- 冰感香浓-冰淇凌热量1491 千卡
- 脂肪110.23 克
- 蛋白质20.38 克
- 碳水化合物16.65 克
- 钠447.2 毫克
- 钙331 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾473 毫克