| 宝宝最爱-磨牙小饼干，附超详细步骤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 婴儿米粉 | 克 | 103千卡 | 41千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 376克 | 宝宝最爱-磨牙小饼干，附超详细步骤热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于越野滑雪51分钟消耗的热量...840 | |||||
宝宝最爱-磨牙小饼干，附超详细步骤的做法共10个步骤
食材主料/辅料
婴儿米粉（250克）、鸡蛋（2只）、黄油（约20克）、婴儿奶粉（可加可不加）
1/10. 准备食材，米粉就宝宝平常吃习惯的就好，也可以用低筋面粉代替
2/10. 融化黄油
3/10. 倒入米粉，我还加了10克左右奶粉，图香
4/10. 加入两只鸡蛋
5/10. 把料揉成面团，然后醒15分钟
6/10. 把面团擀成约0. 5cm厚
7/10. 拿模子印出不同形状，没模子用杯子也可以
8/10. 180度烤15~20分钟
9/10. 等凉了就可以放进密封盒了
10/10. 大功告成！
食材功效信息
婴儿米粉的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、防细菌感染等功效；可与百合、荠菜、茼蒿搭配；与豆奶、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 宝宝最爱-磨牙小饼干，附超详细步骤热量708 千卡
- 脂肪107.61 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物10.22 克
- 钠190.3 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾298 毫克