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白葡萄酒糖渍樱桃番茄

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的热量和减肥功效

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白葡萄酒糖渍樱桃番茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白葡萄酒48千卡66千卡0.1克0克
白砂糖400千卡400千卡0克0克
2千卡1千卡0克0克
糖桂花168千卡357千卡0.9克0.68克
总量393白葡萄酒糖渍樱桃番茄热量/卡路里618千卡
高抬腿 热量618千卡,相当于高抬腿62分钟消耗的热量...600

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法共10个步骤

食材主料/辅料

樱桃番茄(或圣女果)(500克)、白葡萄酒(200毫升)、白砂糖(100克)、水(400毫升)、糖桂花(60毫升)
白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解1

1/10. 先将樱桃番茄洗净。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解2

2/10. 摘去樱桃番茄底部的叶瓣,用小刀浅浅的划个十字。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解3

3/10. 锅内放水烧开,关火。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解4

4/10. 将樱桃番茄放入烧开的水中烫10秒后立即捞出。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解5

5/10. 将烫好的樱桃番茄放入冰水里。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解6

6/10. 由于骤然冷热温差的缘故,樱桃番茄的外皮受凉会立即收缩,这样就很容易从划十字的尾部将皮去除。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解7

7/10. 将白葡萄酒、白砂糖、水一同倒入锅内煮沸,随后放入去皮的樱桃番茄。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解8

8/10. 小火煮制5分钟

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解9

9/10. 将煮好的樱桃番茄倒入盛有凉水的碗内,加入糖桂花,拌匀,放入冰箱冷藏室,冷藏2小时。

白葡萄酒糖渍樱桃番茄的做法图解10

10/10. 2小时后,将冰镇的”白葡萄酒糖渍樱桃番茄“取出,点缀上薄荷叶。一道清凉、无负担的下午茶甜品,精彩呈现。

食材功效信息

白葡萄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蛏子、蛏干搭配;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保护胃肠、抗菌抑菌等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖桂花的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 白葡萄酒糖渍樱桃番茄热量618 千卡
  • 脂肪0.68 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物187 克
  • 15.5 毫克
  • 38 毫克
  • 2.6 毫克
  • 40 毫克

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