| 韩式辣酱煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣酱 | 克 | 6千卡 | 16千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 37克 | 韩式辣酱煎饺热量/卡路里6千卡 | |||
 热量6千卡，相当于干农活1分钟消耗的热量...480 | |||||
韩式辣酱煎饺的做法共7个步骤
食材主料/辅料
煎饺（适量）、辣酱（2大勺）、食用油（适量）、蜂蜜水（1碗）、蒜末（2瓣）、姜（2片）、白糖（适量）、盐（少量）
1/7. 准备好主料和辅料~
2/7. 油倒入锅中烧热，放入姜、蒜末爆香
3/7. 放入2大勺辣酱。
4/7. 翻炒片刻后倒入蜂蜜水，蜂蜜水的浓度按照自己的口味定夺。(勿喷照片呦~O_o)
5/7. 按照自己的口味加入糖调味。
6/7. 锅中的调味汁烧开变浓稠后可加入煎饺翻炒。煎饺均匀沾满辣酱后加入少量盐。翻炒片刻后便可出锅。
7/7. 成品图~味道很好的。快试试吧！
食材功效信息
煎饺的热量216千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
辣酱的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
