| 药膳-猪小肠止咳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪小肠 | 克 | 130千卡 | 65千卡 | 10克 | 2克 |
| 桔梗 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 220克 | 药膳-猪小肠止咳汤热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡，相当于高尔夫球26分钟消耗的热量...300 | |||||
药膳-猪小肠止咳汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪小肠（200克）、桔梗（20克）、苦杏仁（20克）、盐（适量）
1/7. 准备猪小肠。
2/7. 去油脂～剩边上一点点没关系的哦！那样汤水有点油，才好喝。
3/7. 长长的猪小肠切小，然后在水龙头上冲洗，像水管那样冲洗哦！洗完后，切小段。。。放入高压锅，加入适量的水，煮8分钟。
4/7. 苦杏仁用温水浸泡。
5/7. 苦杏仁去皮。
6/7. 桔梗洗干净，待用。
7/7. 高压锅时间到，没气后，打开。倒出来。煮开后加入苦杏仁、桔梗。小火煮10分钟，加入适量盐、味精。既可
食材功效信息
猪小肠的热量65千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、止渴、补虚等功效；
桔梗的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰、镇咳、镇痛等功效；
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营养信息
- 药膳-猪小肠止咳汤热量130 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠204.8 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2 毫克
- 钾142 毫克