| 迷迭香柠檬西瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 迷迭香柠檬西瓜汁热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于堆肥41分钟消耗的热量...300 | |||||
迷迭香柠檬西瓜汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖（3/4杯）、水（2杯）、西瓜（切成小块）（7杯）、杜松子酒（gin）（200克）、柠檬（切薄片）（1枚）、迷迭香（4枝）、柠檬汁（1杯）
1/4. 在一个小炖锅中加入一杯水和糖，加入迷迭香，中火加热，不断搅拌直到糖完全溶解。溶解后起锅，盖上锅盖，让其自行冷却至少一小时。
2/4. 在搅拌机中加入分批西瓜块和柠檬汁，每次加入后搅拌一会儿，加入第一步中的迷迭香糖浆，每次加入1/4杯，直到尝起来甜度刚好。
3/4. 将混合物到入一个水罐中，加入一杯冷水、杜松子酒，倒入打好的西瓜汁中，搅拌混合均匀。
4/4. 最后放入一片柠檬和迷迭香点缀。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 迷迭香柠檬西瓜汁热量206 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克