| 酥炸蒜香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 酥炸蒜香鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于绘画208分钟消耗的热量...270 | |||||
酥炸蒜香鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、大蒜粉（适量）、生粉（少许）、盐（适量）、料酒（适量）、胡椒粉（适量）
1/6. 鸡中翅6个加料酒，盐少许，胡椒粉少许，大蒜粉，辣椒粉适量，生粉少许，拌匀腌制2小时。
2/6. 挂上蛋液。
3/6. 裹上面粉。
4/6. 拍上面包粉。
5/6. 锅里油烧7分热，下一个先试试。只要下下去以后就会开花起大泡泡就是油温可以了。
6/6. 把其他的也一个个下进去。炸成外表金黄就可以了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥炸蒜香鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克