| 牛尾汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛尾 | 克 | 735千卡 | 147千卡 | 17.43克 | 8.06克 |
| 总量 | 500克 | 牛尾汤热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于砍柴122分钟消耗的热量...360 | |||||
牛尾汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
牛尾（500克）、萝卜（半根）、葱花（适量）、香菜（适量）、姜片（适量）、食盐（适量）、味精（适量）、料酒（适量）
1/7. 将牛尾洗干净后，在沸水中飞一下血沫，然后捞出放入锅中
2/7. 姜切成薄片
3/7. 姜切成薄片、料酒少许一同放入锅中，然后锅中加足量的开水，炖2个小时
4/7. 萝卜去皮后切成小块
5/7. 取少量的香菜，切碎备用
6/7. 炖到时间后，把萝卜切块加入，再炖30分钟
7/7. 炖好后，在食用的时候加入少许食盐、香菜、葱花就OK了
食材功效信息
牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强体魄、益血气、滋容颜等功效；
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营养信息
- 牛尾汤热量735 千卡
- 脂肪8.06 克
- 蛋白质17.43 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克