珍珠丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、补肾气等功效；可与大白菜、圆茄子、韭菜搭配；与杏仁、黄豆、荞麦相克，同食可能会引起不适；

豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、补脾益胃、和脾胃等功效；

长糯米的热量348千卡（每100克）；具有滋补、止汗、补血等功效；可与莲藕、兔肉、赤小豆搭配；与鸡翅、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、养血发胎等功效；可与辣椒、紫菜、牡蛎 搭配；与豆奶、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、利尿、润肺祛痰等功效；可与豆浆、蜂蜜、比目鱼搭配；与冬虫夏草、醋、红枣相克，同食可能会引起不适；