| 至尊培根大虾披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 394克 | 至尊培根大虾披萨热量/卡路里1395千卡 | |||
 热量1395千卡，相当于壁排球199分钟消耗的热量...420 | |||||
至尊培根大虾披萨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、马苏里拉芝士（适量）、橄榄油（适量）、培根（适量）、明虾（适量）、玉米火腿（适量）、洋葱（适量）、墨鱼干（适量）、西红柿（适量）、原味芝士（适量）
1/9. 底皮：面粉+鸡蛋+牛奶+干酵粉+盐，揉成团发酵
2/9. 分切成块，擀底皮
3/9. 擀好的皮用牙签，叉些小洞
4/9. 第一层：先在皮上抹上西红柿酱
5/9. 第二层：再填上备好的材料
6/9. 第三层：接着再填上马苏里拉芝士和芝士
7/9. 第四层：再摆上食材
8/9. 第五层：再加上芝士及明虾
9/9. 进烤箱200度，20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、预防心血管疾病、促进胃肠蠕动等功效；与杨桃、莴笋、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 至尊培根大虾披萨热量1395 千卡
- 脂肪25 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物66 克
- 钠596.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克