| 红提干曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 364克 | 红提干曲奇热量/卡路里1704千卡 | |||
 热量1704千卡，相当于听音乐1704分钟消耗的热量...60 | |||||
红提干曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、糖粉（75克）、黄油（100克）、红提干35克（适量）、鸡蛋（1个）、盐1克（适量）、奶粉10克（适量）
1/7. 材料分类准备，糖粉和低筋面粉筛好，红提干剁碎。
2/7. 黄油隔水软化，依次加入糖粉，鸡蛋，搅拌均匀。
3/7. 再次加入红提干和低筋面粉搅拌均匀。
4/7. 封好放入冰箱冷冻室20分钟后取出。
5/7. 塑形！长条状，继续冷冻30分钟后取出。
6/7. 切片，摆盘，入烤箱！
7/7. 新鲜出炉！味道棒极了！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、舒缓肝气等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与玉米、西红柿、羊排搭配；与田鸡、豆奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红提干曲奇热量1704 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克