| 花生陷麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 519克 | 花生陷麻团热量/卡路里2229千卡 | |||
 热量2229千卡，相当于板球446分钟消耗的热量...300 | |||||
花生陷麻团的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、炒米粉（适量）、红糖（适量）、花生（适量）
1/11. 准备好面粉团
2/11. 手剥奶油花生（袋装）
3/11. 准备适量炒米粉
4/11. 适量红糖
5/11. 摊好面团
6/11. 包上花生
7/11. 搓成团
8/11. 煮熟汤圆蘸上红糖
9/11. 再裹上炒米粉
10/11. 裹好的汤圆
11/11. 完成！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、保健、益气补血等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与皮蛋、牛肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和胃、造血、滋润皮肤等功效；可与豆浆、黄豆、芹菜搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生陷麻团热量2229 千卡
- 脂肪49.5 克
- 蛋白质33.2 克
- 碳水化合物183.1 克
- 钠712 毫克
- 钙204 毫克
- 铁3.46 毫克
- 钾958 毫克