固元膏的热量和减肥功效

1/19. 材料：阿胶250克 核桃仁500克 红枣500 黑芝麻500克 冰糖350克 花雕酒2瓶。

2/19. 洗黑芝麻：黑芝麻放在一个大盆里，放满水，大部分都分浮上水上面。

3/19. 用面粉筛捞起来，剩下的一些我们像小时候淘米里面的沙一样淘干净芝麻里的沙。

4/19. 洗干净后，放在一个大筛里晾干后炒熟。

5/19. 最后放入豆浆机里，加适量的花雕酒粉碎待用。

6/19. 红枣提前洗干净并且晾干，去核。

7/19. 并放入搅拌机里加适量花雕酒把他粉碎待用。

8/19. 核桃仁放袋子里，用擀面杖锤碎待用。

9/19. 核桃碎。

10/19. 阿胶，冰糖都粉碎（直接在卖的地方就可以帮你打好）。

11/19. 把所有粉碎的东西全部放在一起，并且倒入剩下的花雕酒。

12/19. 彻底拌匀。

13/19. 这个量做出来整整一电饭锅。

14/19. 找一个大的煲，放入适量的水，不可以太多，以免溢出。放2根筷子在水里.

15/19. 直接把电饭锅胆放在筷子上。

16/19. 再在上面盖上一个大的碟子，以免水蒸气滴进去了。

17/19. 大火蒸20分钟，小火蒸2个小时。

18/19. 蒸好了。