| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于拖地板79分钟消耗的热量...210 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柚子（1个）、冰糖（50克）、盐（一小勺）、蜂蜜（3大勺）、芦柑皮（一小块）
1/6. 先把柚子用盐搓洗干净，再把外面的一层皮刮下来，薄薄的一层，厚的会很苦的。
2/6. 把柚子皮切丝放到盐水里泡一会。
3/6. 接下来就把柚子肉包剥好
4/6. 把柚子皮。柑桔先放进去煮会再把柚子肉放进去煮
5/6. 柚子肉煮煮自己都散开了，煮一个多小时就好了，中间煮的过程要搅
6/6. 放到不是很燙的时候放蜂蜜，装瓶子里放冰箱一两天味道更好吃。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、下气消痰、肺热咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、青蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.76 克
- 碳水化合物9.62 克
- 钠1 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.11 毫克
- 钾216 毫克