胜利之翼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翼 | 克 | 1010千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
总量 | 558克 | 胜利之翼热量/卡路里1010千卡 | |||
热量1010千卡,相当于抽烟1010分钟消耗的热量...60 |
1/5. 用烤肉料腌制至少半天。
2/5. 翅尖用锡纸包起来,防止烤焦,进烤箱200度30分钟。
3/5. 涂上柠檬汁,再烤10分钟。
4/5. 再涂上蜂蜜,又烤5分钟(看个人喜欢,烤多一会也会,不要焦就行)。
5/5. 出炉后撒点芝麻即可。
鸡翼的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;