| 核桃葡萄干黑芝麻黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 830千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 核桃葡萄干黑芝麻黄油饼干热量/卡路里2632千卡 | |||
 热量2632千卡，相当于改建房屋479分钟消耗的热量...330 | |||||
核桃葡萄干黑芝麻黄油饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（230克）、黄油（150克）、白糖（120克）、核桃（50克）、葡萄干（50克）、芝麻（适量）、鸡蛋（2个）
1/4. 分3次加糖，打发自然软化的黄油。
2/4. 加2个鸡蛋搅拌
3/4. 加打成小块的核桃葡萄芝麻，搅拌。加过筛的面粉，搅拌成面团。整个成长方条形。放冰箱冷冻变硬。我冷冻了3个小时吧。
4/4. 烤箱预热，160度20分钟。快到时间的时候多看看烤箱看看颜色。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、解盐卤毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃葡萄干黑芝麻黄油饼干热量2632 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.8 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠53.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克