| 草莓酱黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 219克 | 草莓酱黄油饼干热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于蹲起168分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓酱黄油饼干的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低粉（360）、温室黄油（280）、白糖（150）、蛋黄（3个）、糖粉（适量）、草莓酱（适量）
1/8. 面粉过筛混合所有的主料
2/8. 至少要耐心的揉上半个小时以上才能成光滑的面团
3/8. 面团包上保鲜膜放冰箱松弛一个小时
4/8. 松弛好的面团揉成汤圆粗的长条
5/8. 切成小剂子
6/8. 搓成圆形小球
7/8. 中间摁一个洞，烤箱预热200度，中上层15分钟。
8/8. 等放凉后放上草莓酱，撒上糖粉。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与桂圆肉、北极虾、玉米搭配；与甲鱼 、红薯、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱黄油饼干热量674 千卡
- 脂肪27.94 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物183.49 克
- 钠132.9 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾285 毫克