| 西柚冰砂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西柚汁 | 克 | 11千卡 | 39千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 28克 | 西柚冰砂热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡，相当于改建房屋2分钟消耗的热量...330 | |||||
西柚冰砂的做法共3个步骤
食材主料/辅料
西柚汁（一杯）
1/3. 在超市里买一杯西柚饮料,倒入小杯中,放置冰箱冷冻
2/3. 冻硬后,用调羹拌碎,再次冷冻
3/3. 最后再将冻好的西柚汁拌碎,倒入一点西柚汁,使它没有那么硬。大功告成0v0
食材功效信息
西柚汁的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 西柚冰砂热量11 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾162 毫克